Amaha: Umfassende App für mentale Gesundheit
Die Amaha-App bietet Nutzer:innen eine Plattform zur Selbstfürsorge, um Depressionen und Ängste zu bewältigen. Mit über 500 Therapie-basierten Selbsthilfetools und personalisierten Selbstpflegeplänen wird eine individuelle Betreuung ermöglicht. Nutzer können aus sechs Selbsthilfekursen wählen, die sich auf Themen wie Depression, Angst, Schlaf und Stress konzentrieren. Die App unterstützt auch die Zielverfolgung und das Stimmungs-Tracking, um Fortschritte zu überwachen und die mentale Gesundheit zu fördern.
Zusätzlich stehen Ressourcen wie Artikel und Tipps zur Verfügung, um das Wissen über psychische Gesundheit zu vertiefen. Die App bietet auch eine intelligente Chatbot-Funktion, Allie, die in schwierigen Zeiten Unterstützung bietet. Für Nutzer, die professionellen Rat suchen, gibt es die Möglichkeit, über Amaha Pro mit Therapeuten in Kontakt zu treten. Die App ist kostenlos erhältlich und bietet einen Teil der Funktionen dauerhaft kostenlos an.
